Małgorzata Remfeld - Gry i zabawy ruchowe - konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I szkoły podstawowej. Publikacje nauczycieli, AWANS.NET.

www.awans.net
Publikacje nauczycieli
 › strona główna › archiwum › indeks autorów › kontakt

Małgorzata Remfeld,   Szkoła Podstawowa im. Wojciecha Kętrzyńskiego w Pasymiu

Gry i zabawy ruchowe

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I szkoły podstawowej



Cele główne lekcji:
  • doskonalenie umiejętności rzutów piłką,
  • kształtowanie zwinności,
  • doskonalenie umiejętności czworakowania.
Umiejętności:
  1. "Zbijany w kole" - zabawa bieżna - doskonalenie rzutów piłki jednorącz i chwytów oburącz.
  2. Berek "pająków" - zabawa bieżna - kształtowanie zwinności.
  3. Toczenie piłki głową - doskonalenie czworakowania i orientacji przestrzennej.
Psychomotoryczność:
Kształtowanie szybkości, szybkiej reakcji na sygnały wzrokowe i słuchowe, szybkiej reakcji na przedmioty będące w ruchu.

Wiadomości:
Znajomość przepisów zabawy "Zbijany w kole".

Wychowawczy:
Zachowanie bezpieczeństwa podczas zabaw. Przestrzeganie reguł zabaw.

Metody:
zabawowa klasyczna, zadaniowa, opowieści ruchowej.

Pomoce:
woreczki, piłki, kółka - czerwone i zielone.

Literatura:
R. Trześniowski: Gry i zabawy ruchowe. Warszawa 1987.

Przebieg lekcji:

Tok lekcji Zadania i sposób realizacji Czas trwania Uwagi
Część I - wstępna
Organizacja Zbiórka w szeregu, powitanie, korekta postawy, podanie zadań lekcji. 3 min.  
Zabawa ożywiająca Bieg po obwodzie koła, na sygnał dźwiękowy (gwizdek) - przysiad i wyskok "do nieba" (w górę). 2 min.  
Ćwiczenia kształtujące Stanie w rozkroku
  • krążenia głowy, tułowia;
  • skłony do PN i LN;
  • skłony - dzieci witają się z sufitem, kolanami, podłogą.
2 min.  
Marsz po obwodzie koła na palcach, pobranie woreczków, marsz na piętach. 1 min.  
W marszu:
  • podrzut woreczka w górę i chwyt;
  • przekładanie pod kolanami;
  • przekładanie dookoła tułowia;
  • marsz z woreczkami na głowie.
2 min.  
Ustawienie się w rozsypce:
  • woreczek na podłodze, przeskoki obunóż w przód i w bok
    (nie wolno w tył),
  • w siadzie kucznym:
    • podrzut woreczka w górę, uderzenie dłońmi o podłogę, chwyt;
    • podrzut woreczka w górę, powstanie, chwyt z wyskoku.
2 min.  
Marsz na zewnętrznych częściach stóp, odłożenie woreczków. 1 min.  
Część II - główna
Zabawy bieżne "Berek pająków" - w parach, uciekającego dotykamy tylko nogą.
"Samochodziki" - dzieci biegają naśladując samochody, warkot silnika, uważają aby się nie zderzyć.
"Światło czerwone" - (Nauczyciel trzyma czerwone kółko w górze) - zatrzymać się, "światło zielone" - jechać dalej.
5 min. Przed rozpoczęciem zabawy przypominamy znaczenie sygnałów.
Zabawy skoczne "Skoki konika" - dzieci naśladują konika, przebiegają z miejsca na miejsce, rżą cichutko. Na hasło "konik u płota" - stają szybko pod siatką, "konik na łące" - wybiegają, skaczą , brykają. 2 min.  
Toczenie piłki głową
- tory przeszkód
Dzieci dobierają się parami i ustawiają w dwóch rzędach. Nauczyciel demonstruje, jak należy toczyć piłkę głową.
Prościutkie tory przeszkód:
  1. toczenie piłki głową do woreczka, powrót na PN.
  2. toczenie piłki głową slalomem między woreczkami, powrót na LN.
Nauczyciel wyjaśnia, że nie chodzi tu o wyścig, lecz o to, kto wykona zadanie prawidłowo.
12 min.  
Nauka zabawy
"Zbijany w kole"
Każdy rząd tworzy koło, wewnątrz którego staje jeden uczeń. Dzieci stojące w kręgu starają się trafić "środkowego" piłką. Można mierzyć tylko poniżej pasa. Zbijany ucieka, stosuje różne uniki, aby piłka go nie dotknęła. Gdy ktoś go trafi, zamieniają się miejscami. 6 min.  
Część III - końcowa
Ćwiczenia uspokajające Marsz po obwodzie koła na zewnętrznych częściach stóp.
Zatrzymać się:
  • ćwiczenia oddechowe ze skłonami;
  • "muchy łażą po suficie";
  • "koci grzbiet".
3 min.  
Ćwiczenia korekcyjne Zbiórka w szeregu, siad skrzyżny, wyprostować się, ściągnąć łopatki, dłonie uniesione na wysokości ramion. 1 min.  
Podsumowanie lekcji Czego dzieci dzisiaj nauczyły się?
Co im się najbardziej podobało?
2 min.  



Tej samej Autorki:
Powodzenia i niepowodzenia szkolne

Publikacja dodana do Archiwum Internetowego Serwisu Oświatowego AWANS.NET 23 kwietnia 2004 r. do góry

Copyright © 2003-2004 AWANS.NET